캐스터 오일(Castor Oil)은 안전한가요? / 부작용

캐스터 오일(Castor Oil)이 부작용

 

캐스터 오일(Castor Oil)은 안전한가요? / 부작용

 

 

캐스터 오일은 우리가 생각할 수 있는 오일 중에서 가장 건강한 오일 중의 하나입니다. 일반적으로 소량을 섭취한다면 안전하지만 많은 양을 섭취한다면 해로울 수 있으니 적당한 양을 섭취하는 것이 우선시 되어야 하겠지요.

 

 

 

 

아무리 건강에 좋은 식품과 오일이라도 제대로 사용하지 않은면 건강을 해칠 수 있지요. 캐스터 오일도 마찬가지일 수 있는데요. 캐스터 오일은 모발, 피부 및 소화기관에 여러가지 도움을 주는 아주 안전한 오일 중에 하나이지만 아무리 건강에 좋은 어떤 오일이라도 우리의 몸에 안전한지, 먼저 부작용을 걱정하실텐데요. 여기에서는 캐스터 오일의 다른 측면, 즉 이와 관련된 몇 가지 캐스터 오일의 부작용에 대해 살펴보도록 할께요.

 

캐스터-오일-나무

Image by Freepik

 

■ 메스꺼움과 구토

 

캐스터 오일이 피부와 소화기관에 여러 가지 이점을 제공하다보니 부작용은 주로 피부와 소화기관과 관련이 있을 수 있겠는데요. 캐스터 오일을 많이 섭취하면 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있다고 해요. 이럴 경우, 섭취를 쉬어간다면 회복이 된다고 하니 잠시 멈추는 것도 방법이겠지요. 하지만 계속 섭취한다면 심각한 탈수증에 빠질 수 있으니 주의해야 해야 할 것 같아요. 그러니 건강 위험에 노출이 되지 않으려면 섭취량 조절 꼭 하도록 하세요.

 

■ 피부 발진

 

 캐스터 오일이 때로는 일부 유형의 피부와 상호 작용하여 피부 자극과 발진을 유발할 수 있다는 일부 연구 발표가 있는데요. 이것이 때로는 두드러기와 가려움증으로까지 이어질 수 있다고 하니 조심해야 할 것 같네요. 발진이 발생한 경우에 할 수 있는 한가지 해결책이 있는데요. 그것은 물과 약성 비누로 닦는 것이 한 방법일 수 있고 또는 사과 식초 용액을 사용해 볼 수도 있다고 하네요. 단, 사과 식초는 발진을 악화시킬 수도 있다고 하니 적절히 희석해서 사용하셔야 한답니다.

 

■ 근육 경련

 

캐스터 오일은 완하제 효과, 즉 배변 활동에 도움이 되는 것으로 유명한데요. 너무나 과다하게 복용하면 캐스터 오일 내의 리신(ricin)때문에 근육 경련이 발생할 수 있고 또, 어떤 경우는 부작용이 너무나 심각하여 의료상의 진단이 필요 할 수도 있다고 하니 적정량을 섭취하는 것, 꼭 숙지하세요.

 

■ 부정맥

 

캐스터 오일을 과다 복용했을시 가장 위험한 부작용은 불규칙한 심박동 또는 부정맥이예요. 이런 증상이 나타난다면 즉시 캐스터 오일의 섭취를 중단하고 의사의 진찰을 즉각 받아야하는것, 중요해요.

 

■ 쇠약함

 

캐스터 오일을 복용하는 일부 사람들에게서는 힘이 없는 쇠약감을 경험하는 사례도 있다고 하네요. 이것은 너무나 위험하거나 걱정할 부작용은 아니지만, 여전히 주의를 하셔야 한답니다. 의사와 꼭 상의해서 캐스터 오일을 얼마나 자주, 어떻게 하면 안전하게 복용할 수 있는지 체크해보도록 하세요. 

 

■ 영양분 손실

 

캐스터 오일은 자주 언급했듯이, 제한된 양을 섭취하면 유익하지만 매일 섭취해서 효능을 극대화할 것을 기대한다면 이것은 잘못된 생각입니다. 오히려 중요한 영양소를 빼앗길 수 있다고 하는 지적도 있어요. 특히 칼슘결핍으로 이어질 수 있다고 하는데요 드물게 나타나는 부작용이라고는 하지만 심각한 손상을 초래할 수 있으니 조심해야겠죠.

 

 

'소중한 몸에 무언가을 사용하기 전에 꼭 주의를 기울이세요'

 

 

 

 

 

 

 

 

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