민간 요법
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목 감기 아닌데 목 안이 따갑고 아프신가요?/가정 요법민간 요법 2023. 11. 16. 11:42
쌀쌀한 요즘, 그리고 눈이 오는 추운 겨울이 곧 다가올 텐데요. 혹시 벌써 두꺼운 담요로 몸을 따뜻하게 감싸고 계신가요? 한 해가 끝나가고 크리스마스를 손꼽아 기다리는 우리들의 설레고 즐거운 마음만큼이나 우리를 아프게 하는 유일한 단점이 하나가 있죠. 날씨 변화로 인해 목안에 통증이 생길 수 있는데요. 감기는 아닌데 목안 통증이 있으시다면 가정에서 할 수 있는 아래 가정 요법을 시도해 보세요. Image by katemangostar on Freepik 목 안이 따갑고 아프다면.... 삼키는 데 어려움, 목에 자극을 느끼는 것, 따끔거리는 느낌, 말하기 어려움 등 이러한 통증이 있다면 빠르게 악화되는 것을 방지하기 위해서 빨리 행동해야 합니다. 이 글에서는 몇 가지 검증된 가정요법을 소개하고 어떤 것이..
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하지정맥류 자연치료: 수술 없는 대안, 하지정맥류란민간 요법 2023. 10. 10. 18:44
하지정맥류 자연 치료: 수술 없는 대안, 하지정맥류란 하지정맥류의 외관과 불편함을 수술이 아닌 일반 가정에서 누구나 할 수 있는 자연 요법으로 개선할 수 있습니다. 식단 변화, 마사지, 다리를 들어 올리는 방법 등이 있을 수 있습니다. 성인의 약 20%는 하지정맥류를 경험하고 있다고 합니다. 이것에 대한 여러 가지 의학적 치료법이 있지만, 증상을 완화하기 위한 자연 치료법을 우선으로 선호하는 사람도 있을 것입니다. 여기에서는 수술 없는 대안으로 가정에서 하지정맥류를 치료할 수 있는 10가지 자연 치료법을 살펴보겠습니다. 목차: 하지정맥류란 무엇인가요? 자연치료법 10가지 결말 Image by brgfx on Freepik ■ 하지정맥류란 무엇인가요? 하지정맥류는 다리에 발생하며 정맥이 확장되고 비틀어지며..
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민간요법-변비의 자연 치료법 7가지민간 요법 2023. 10. 9. 12:27
변비의 자연 치료법-7가지 배변 횟수는 사람마다 다양하지만, 전문가들은 일주일에 3회부터 하루에 3회까지를 배변 활동의 건강한 정상 범주로 보고 있습니다. 식단, 건강상태, 일상의 변화등 여러 가지 요인들이 배변 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 완하제는 배변을 촉진하는 약물이 있지만, 사람들이 대안으로 사용할 수 있는 자연 요법도 있습니다. Image by jcomp on Freepik 목차: 변비 자연 요법 의사와의 상담 ¶ 변비... 규칙적으로 변을 봐야 하는데 그러지 못하는 경우, 변을 보기가 어려운 상태를 우리는 변비에 걸렸다고 합니다. 증상으로는 복부 팽만감 또는 복통 등이 있습니다. 이것에 대한 명확한 원인이 규명된 것은 없지만, 섬유질이 부족하다거나, 수분이 부족하다거나 충분한 운동을 하지..
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[민간요법] 가장 강력한 9가지 약초/ 약용 식물민간 요법 2023. 9. 27. 17:37
강력한 9가지 약초 또는 약용 식물 약초요법을 위한 지침 약초란 그 말처럼 약처럼 사용되는 식물입니다. 사람들은 질병을 예방하거나 치료를 목적으로 약으로 사용할 수 있는 식물들을 이용하고 또한 증상 완화, 에너지 부스팅, 이완, 정신적 웰빙 또는 체중 감량을 위해 약초를 이용해서 치료를 사용하기도 합니다. 약초는 의약품은 아니지만, 그 사용과 판매에 대한 일부 규제가 존재할 수 있습니다. 특히, 약초나 허브 치료와 관련해서 의약품이나 식품, 소비자 보호 법규 등이 적용될 수 있습니다. 약초나 허브 제품을 구매 또는 사용할 때, 어떤 약초가 안전하고 유용한지 또한 법적인 요건을 충족하는지에 대한 것들을 꼭 확인한 다음 사용하는 것이 바람직하며 관련된 규제 기관이나 전문가의 조언을 참고하는 것이 좋습니다. ..
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민간요법과 한의학의 차이점에 대한 쉬운 이해/민간요법의 위험성/ 유용성민간 요법 2023. 9. 26. 15:49
민간요법과 한의학의 차이점 이해/ 민간요법의 위험성/ 민간요법의 유용성 민간요법과 한의학의 차이점에 대해 나를 포함해서 많은 사람들이 자세히 구분을 못하는 경향이 있습니다. 그 이유는 이 두 가지는 모두 동양 문화에서 비롯되어 오랜 세월 이어온 전통적인 치료 방법으로 모두 자연 치료재를 사용하기도 하고, 비슷한 치료법을 이용하기도 하기 때문입니다. 민간요법과 한의학, 둘 다 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위한 접근성 차원에서는 흡사하지만, 둘 사이에는 과학적 근거, 교육, 규제, 치료법 등 다양한 측면에서 차이점이 있습니다. 민간요법은 주로 오랜 역사 속에서 전통적으로 축적되어 온 경험과 지식에 의존해 온 치료법인만큼 과학적 연구와 역학적 근거에 기반한 전통 의학인 한의학과는 달리 그 치료법의 안정성과..
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민간 요법의 특징과 민간 요법 종류 5가지민간 요법 2023. 9. 25. 18:53
민간 요법의 정의 전통 의학이라고 알려진 민간요법은 문화적 특징, 공동체나 지역 내에서 개발되어서 여러 세대에 걸쳐서 오랜 세월 전해 내려오는 민간 치료법입니다. 이러한 치료법은 여러 가지 건강상의 문제를 수세기 동안 사용되어 온 천연 성분과 방법으로 사회 집단 내 개인의 축적된 지식과 오랜 경험을 기반으로 합니다. 그러면 민간요법의 주요 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 민간요법의 특징 민간요법은 문화와 지역의 현지 식물, 허브 및 기타 천연자원에 따라 크게 다릅니다. 그리고 그것들을 기반으로 하는 고유한 치유 전통이 있습니다. 민간요법에서는 여러 다양한 식물, 허브, 미네랄 그리고 천연 물질을 약용 목적으로 사용하므로 차, 습포제와 같은 방법으로 만들어집니다. 대부분이 노년층에서 젊은 세대로 전해..