마그네슘 크림의 주요 이점 6가지

어깨와 허리에 통증이 심해서 항상 어디를 가든지 국소 진통제를 가지고 다니는 저는 며칠 전 시댁에 갔다가 깜빡 잊어버린 적이 있었는데 심리적으로 불안하더라고요. 시아버님께 여쭤보니 근육통에 효과가 있어서 시부모님께서도 자주 사용하신다고 하시면서 다른 크림을 써보라고 가져다주셨습니다. 제가 항상 쓰는 크림은 아니었고 설명서에서조차도 근육통에 효과가 있다라는 언급은 전혀 없었습니다.

하지만 놀랍게도 통증이 사라지고 근육이 조금 편안해진 느낌을 받았습니다.

 

마그네슘 크림의 주요 이점 6가지

 

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마그네슘은 에너지를 증진하고 긴장을 완화하며 근육의 긴장은 완화하고 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 시중에는 마그네슘 제품이 많이 나와 있지만 어떤 제품이 가장 자신에게 적합한지 궁금할 수 있습니다. 이 글에서는 피부에 수분을 공급하고 감각을 진정시키며 마그네슘 수치를 높이는 진정 효과가 있는 국소용 마그네슘 크림이 우리 몸에 주는 여러 가지 이점에 대해서 알아보려고 합니다.

 

마그네슘 크림의 이점

 

마그네슘 제품을 몸에 바르면 마그네슘은 피부 흡수를 돕기 위해 피부 지질을 찾습니다. 마그네슘이 제대로 흡수되려면 피부에 일정 비율의 지질이 존재해야 합니다. 피부가 건조하고 지질이 적은 사람은 마그네슘 흡수가 잘 안되고 마그네슘 제품이 피부 표면에 남아있을 수 있으므로 건성 피부를 위한 해결책은 풍부한 마그네슘 크림이나 로션을 사용하는 것입니다. 마그네슘 크림에는 피부 지질과 유사한 풍부한 천연 버터와 같은 다른 천연 성분이 함유되어 있습니다. 이를 통해 마그네슘이 피부에 스며들어 피부의 치유와 재생에 도움을 줄 수 있습니다.

 

마그네슘이 자연적으로 제공하는 수많은 이점을 많은 사람이 인식하고 있고 이로써 마그네슘에 대한 미용 및 웰빙 제품에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 이러한 제품에는 건강과 여러 건강 문제 완화에 매일 필요한 필수 요소인 MSM이라는 천연 유황이 함유되어 있습니다. 이러한 크림을 바르면 마그네슘이 경피적으로 흡수되어 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

 

1. 피부 보호

 

마그네슘 크림은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있기 때문에 피부에 탁월합니다. 이는 자외선을 차단하고 피부 태닝의 주요 원인인 멜라닌 색소의 생성을 방지함으로써 이루어집니다. 또 다른 장점은 얼굴과 피부에 주름과 주근깨를 유발할 수 있는 자외선의 가장 흔한 영향 중 하나인 피부 노화로부터 피부를 보호한다는 것입니다.

 

2. 통증 완화

 

마그네슘 크림은 근육통 관리에 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 근육통의 일반적인 원인 중 하나는 특정 부위로의 혈액 공급이 불충분한 경우입니다. 마그네슘은 혈액 순환을 촉진하여 이러한 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 마그네슘은 크림은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 근육통으로 고통을 겪는 사람들에게는 마그네슘을 권장합니다.

 

3. 근육 이완 촉진

 

마그네슘은 최고의 천연 이완제입니다. 근육 수축을 완화하여 효과적으로 이완되도록 도와줍니다. 마그네슘의 근육 이완 특성은 근육 긴장을 줄여줍니다. 또 다른 장점은 뇌를 진정시키지 않고 근육을 이완시키는 작용을 한다는 것입니다. 즉, 근육 이완제의 부작용인 독한 약물의 멍한 느낌 없이 근육을 이완하는 데 사용할 수 있다는 것을 의미합니다.

 

4. 생리 전 증후군 증상 완화

 

월경 주기가 다가올 때 생리 전 증후군의 불쾌한 효과에 취약하다면 마그네슘은 증상을 완화하는 데 도움이 되어 경련을 감소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 항산화 성분 함유

 

마그네슘 크림에는 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 기능이 포함되어 있습니다. 이것들은 몸이 스트레스 상태에 있을 때 생성되는 유해한 물질로 몸 세포에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 마그네슘 크림을 사용하면 항산화 특성을 활용할 수 있습니다. 이는 자유 라디칼 손상과 다양한 퇴행성 질환의 발병을 예방하는 데 도움이 되는 효과적인 방법입니다.

 

6. 스트레스와 우울증 완화에 도움

 

마그네슘은 크림은 불안과 스트레스를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몸을 진정시키는 것은 스트레스와 불안을 줄이는 가장 강력한 방법 중 하나 입니다. 마그네슘 크림을 바르면 긴장이 완화되고 기분, 스트레스 관리 그리고 잠자리에 들기 전 바르면 수면에 도움이 된다고 합니다. 

 

마무리

 

마그네슘은 실제로 몸에 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 몸을 이완시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 주는 동시에 치유를 촉진하고 숙면을 취하는 데에도 도움이 됩니다. 또한 근육 긴장과 통증 치료에도 효과적입니다. 또한 피부관리를 위해 추가한다면 피부와 전반적인 웰빙에 다양한 이점을 제공하는 유용한 제품이 될 수 있습니다. 하지만 모든 사람의 신체는 다르게 반응하므로, 잠재적인 부작용을 알고 필요한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담하시기를 바랍니다. 

 

 

 

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